Sylvester – Lissabon Yoga Retreat

Sylvester 2018/19 bei Lissabon mit Yoga, Sport und gutem Essen!

Für alle, die dem Winter-Blues entkommen und das neue Jahr fit, gesund und sportlich starten wollen. Genießt mit uns eine Woche Yoga & verschiedene Outdoor Aktivitäten, gesundes Essen und einen tollen Sylvesterschmaus!

Leistungen

Preise

  • 7 Tage Unterkunft im Doppelzimmer
    (optional Suite)
  • 10x1h Stunde Yoga-Kurs
  • (Bio-)Frühstück
  • Lunchpaket (vegetarisch)
  • Welcome BBQ
  • Sylvester-Dinner
  • Neujahrsspaziergang
Optional:
  • Activity Package: wahlweise 3 von 5 Aktivitäten (surfen, wandern, SUP, MTB, klettern – inkl. Equipment & Shuttle): +200€
  • 5x Vegetarisches Dinner (3-Gänge Menü): +90€ (im Paket oder 20€ on demand)

    • Doppelzimmer (geteilt)
      ab 849 €*

 

    • Suite / Doppelzimmer (en Suite Badezimmer)
      ab 949 €*

 

*Preise pro Person / Woche

Info



Wir starten gesund und munter ins neue Jahr mit einem reinigenden und sportlichen Yoga Retreat in Portgal! Wilkommen bim Sylvester Yoga Retreat vom 28. Dezember – 4. Januar 2019:

Karma-Guicho-Villa-GardenTägliches Yoga und ein Ayurveda Workshop, dazu täglich Deine Lieblings-Outdoor-Aktivität (bspw. surfen, SUP oder Wandern), sowie viel Zeit zum relaxen und das gute, gesunde Essen zu genießen. Das sind die Zutaten für das diesjährige Neujahrs-Yoga-Retreat. Die Mischung aus Yoga und sportlicher Betätigung in der wunderschönen uns hier umbebenden Natur wird Dir maximale Entspannung bescheren, so dass Du so glücklich wie noch nie in das neue Jahr starten kannst.

Untergebracht seid ihr in einer komfortablen Villa mit Pool, welche sich Figueira do Guincho, einer exclusiven Ansammlung von Villen, inmitten der wildromantischen Küstenvegetation direkt an der Küste mit Blick auf den Praia do Guincho und den weiten Ozean. Ein wunderschöner Küstenwanderweg startet direkt vor der Tür. Die Villa ist boutique style eingerichtet und bietet eine ganze Reihe an Annehmlichkeiten (beheizter Pool, Billardtisch, Sauna, Beamer…) und Komfort. Die nach Süden ausgerichtete und erhöhte Lage garantieren Sonne den ganzen Tag, sowie eine atemberaubende Aussicht.

Filipa Veiga - Yoga Instructor Portugal

Unsere bestens ausgebildete Yogalehrerin unterrichtet zwei mal täglich Yoga  an 5 Tagen für ca. 1-1,5 Stunden.

 

Gesund und lecker EssenDie Verpflegung besteht aus biologischen Frühstück, gesundem Lunchpaket und Welcome-BBQ. Daneben steht eine Gemeinschaftsküche zur Verfügung, in der mit Zutaten aus dem nahe gelegenen Supermarkt das Abendessen zubereitet werden kann. Wer möchte kann sich auch jeden Abend von unserer guten Seele mit einem vegetarischen 3-Gänge Menü zusätzlich verwöhnen lassen.

Praia do Guincho - our HomespotDer 5min. entfernte Hausstrand, Praia do Guincho zählt zu den schönsten Stränden der Region und bietet vor allem bei Wellen aus westlichen Richtungen und Ostwind ideale Bedingungen zum Surfen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wer noch Energie übrig hat, dem bietet die nähere Umgebung und das angrenzende Naturreservat zahlreiche weitere Freizeitaktivitäten, wie z.B.: Surfen, Stand Up Paddle, Wandern, Klettern, Reiten, Kitesurfen, oder auch Sightseeing in Lissabon, Sintra und Umgebung.

Untergebracht seid ihr in unserer schönen großen Guincho Bay Villa mit Pool, einem paradiesischen Garten und Panorama-Meerblick vom gesamten Gelände.

Ihr schlaft in stilvoll eingerichteten Doppelzimmern (z.T. mit eigenem Bad und Balkon) und könnt alle Annehmlichkeiten und Areale der Villa, wie bspw. Hängematten, Liegestühle, Chillout-/Meditations-Areas, beheizter Pool, Sauna, Billardtisch, PC, Beamer und die voll ausgestattete Küche für euer Wohlergehen nutzen.

Im gemütlichen Wohnzimmer stehen TV, Internet und WLAN zu eurer medialen Unterhaltung bereit. Natürlich könnt ihr euch auch vom knisternden Feuer im Kamin das anregende Gespräch auf der Couchlandschaft untermalen lassen.

Wohn- und Esszimmer geben durch große Panorama-Fenster einen unvergesslichen Blick über das Land auf den Atlantischen Ozean frei und durch die Ausrichtung nach Süden gibt es Sonne den ganzen Tag.

Die schöne Lage der Unterkunft lädt gerade dazu ein, die Zeit in der freien Natur zu verbringen und diese auf sich wirken zu lassen. Der nahe gelegene Praia do Guincho sowie die mystischen Wälder der Serra de Sintra sind ganz besonders magische Orte voll positiver Energie. Außerdem gibt es natürlich zahlreiche Strände mit Wellen, die erkundet werden wollen.


Fruchtsalat FrühstückMorgens kredenzen wir euch ein gesundes, biologisches Frühstück (Buffet), bestehend aus Müsli, Obst aus biologischem Anbau, Brot, Brötchen, selbstgemachter Marmelade, Milch, Joghurt, landestypische Wurst- und Käsesorten der Region und weitere portugiesische Leckereien.

Kaffee, div. Tee-Sorten, Wasser und Obst stehen euch eh den ganzen Tag in der Villa zur Verfügung.

 

Lunchpaket: Quinoa Cashew SalatMittags versorgen wir euch mit einem leckeren und stärkenden Lunch-Paket.

Welcome BBQ mit Picanha am SpiessWir werden für euch ein gemeinsames Kennenlern-Dinner am Samstag zu eurer Ankunft, sowie ein üppiges Neujahrs-Dinner, mit vielen Portugiesischen Leckereien organisieren.  In der übrigen Zeit steht euch die vollausgestattete Küche der Surf Villa zur Verfügung, um euch eure Lieblingsgerichte selber zuzubereiten und bspw. gemeinsam auf der Terrasse im Sonnenuntergang mit Blick aufs Meer zu dinieren.

Sollte ihr nicht genug von Leonors Kochkünsten bekommen, kVegetarian Dinner Packageönnt ihr optional das veggie-dinner-package für 75€ dazubuchen. Es beinhaltet ein leckeres vegetarisches 3-Gänge Menü an 4 Tagen. Falls ihr euch noch nicht festlegen wollt, könnt ihr auch auf Tagesbasis für je 20€ euer vegetarisches Dinner dazubuchen.

 

Falls ihr auswärts essen wollt, gibt es in der näheren Umgebung einige Restaurants (landestypisch Portugiesisch, Seafood, gegrilltes Hähnchen (Piri-Piri), Imbiss, Pizzeria und sogar ein Gourmet Restaurant. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei. Noch mehr Auswahl hat man natürlich im 15-min. nahen Cascais. Selbst Lissabon mit seiner überwältigenden kulinarischen Vielfalt (auch vegetarisch) ist mit dem Auto auch nur 30-min. entfernt und sollte keine Wünsche offen lassen..

Mit unserem Sylvester Yoga Retreat wirst so gut und erholt wie lange nicht mehr in das neue Jahr starten.

Hier ein Überblick, wie Deine Woche ablaufen könnte:

Samstag ist  Wechsel- bzw. Ankunftstag, d.h. Ankommen, tief durchatmen, relaxen und entdecken. Es ist genügend Zeit, um die anderen Teilnehmer und die nähere Umgebung kennenzulernen. Am Abend bereiten wir für euch dann ein Welcome-BBQ zu, welches dann alle zusammen genießen.

Sonntag ist generell ersteinmal ein Tag um zu akklimatisieren, d.h. noch kein grosses Programm. Vielleicht ein bisschen Yoga? Ihr könnt nach Lissabon oder Sintra fahren, um Kultur zu genießen oder ihr testet schon mal die Strände der Umgebung an.

Montag bis Freitag werdet ihr täglich 2 mal yogilieren und, sofern ihr ihr euch dafür entschieden habt, die Sportart eurer Wahl (surfen / sup / wandern) in der schönen Natur erleben. Wer mag, kann sich zwischendurch auch eine entspannende Massage gönnen und den beanspruchten Muskeln eine Wohltat gönnen.

Am Donnnerstag (Sylvesterabend) werden wir für euch ein leckeres, portugiesisch angehauchtes Neujahrs-Dinner ausrichten. Wer mag, kann danach in Lissabon feiern gehen und sich dort das Feuerwerk bspw. am Praca Comercio ansehen. Oder ihr bleibt einfach in der Villa und schaut euch das Feuerwerk in Cascais “von oben” an und stoßt gemeinsam in kleiner Runde aufs Neue Jahr an.

Nach dieser Woche hast Du  Dich wieder ein bisschen besser kennengelernt, dich schön entspannt und vielleicht einen neuen Sport erlernt oder verbessert. Darüber hinaus wirst Du viele Gleichgesinnte und tolle Leute getroffen, sowie jede Menge leckeres und gesundes Essen verspeist haben.  Nicht zu vergessen die vielen tollen Erinnerungen, die Du mitnimmst und die dir Kraft und Ausdauer für den Alltag im Heimatland geben…bis Du wiederkommst. 😉

 




Inklusive:

  • Meerblick
  • Pool
  • Kamin
  • Internet flatrate/ WLAN
  • Video-Analyse
  • Maid-Cleaning Service
  • Selbstgemachte Marmelade
  • Tägliches Obst
  • Kaffee & Tee
  • Wasser & Saft
  • Begrüßungstrunk
  • Organisation von Aktivitäten

Extra Services:
  • Airport Shuttle: Guincho: 50€/Fahrt (1-3 Pers.), 80€/Fahrt (4-6 Pers.), Algarve: 80€/Fahrt
  • Kinderbetreuung: 15€/Stunde
  • Extra Yoga*
  • Pilates: 40€/Stunde
  • Massage: 55€/Stunde
  • Physiotherapie* (auch auf Rezept)
  • Fahrradverleih*
  • Surfmaterial (Surfbrett, Wetsuit, Stand-up-Paddle)*
  • Sightseeing-Tour*
  • MTB-Tour*
  • Quad-Tour*
  • Reiten (am Strand)*
*Preis auf Anfrage

Anmerkungen

  • Surf- und Yogakurse finden Sonntag bis Freitag statt. Zusatz-Sessions auf Anfrage.
  • An- und Abreise ist Samstags.
  • Suites (+50 €) haben ein eigenes Bad. Eine sogar einen kleinen Balkon mit Meerblick.
  • Die Doppelzimmer haben 2 Einzelbetten. Eins sogar einen kleinen Balkon mit Meerblick.
  • Bei gewünschter Einzelbelegung eines Doppelzimmers muss mit einem Aufschlag von 400 € gerechnet werden.
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.