Wandern & Yoga
Wandern und Yoga sind eure Lieblingsaktivitäten im Urlaub? Es darf auch ein wenig Kultur sein?
Erkundet die vielseitige und atemberaubende Natur und Landschaft der Serra de Sintra – einen Steinwurf von Lissabon entfernt. Jetzt anmelden!
Inklusive:
- 7 Nächte im Doppelzimmer / Suite
- 5x geführte Kletterausflüge (3h)
- 10x Yoga Stunden (1h)
- 7x (organic) breakfast
- 5x vegetarian lunch
- Welcome dinner & seafood lunch
- Coffee, tea, water, juice and fruits inclusive
- Surprise!
- Optional: dinner package, massage, activities
Unterkunft

Guincho Bay Villa
Nov – Mar | Apr -Okt | |
Doppel Zimmer | 1099€ | 1199€ |
DZ-Suite | 1199€ | 1299€ |
Familien Suite | 1249€ | 1349€ |
Appartement | 1299€ | 1399€ |

Algarve Villa
Nov – Mar | Apr -Okt | |
Doppel Zimmer | 999€ | 1099€ |
Suite | 1099€ | 1199€ |
Details
Wandern, Yoga, Kultur, gesund Ernähren, komfortabel Wohnen und relaxen.
Wer diese Erwartungen an seinen Urlaub stellt, ist hier genau richtig!
Gewandert wird im Naturschutzgebiet Serra de Sintra, einer von Eukalyptuswäldern gesäumten Bergkette, die sich von Sintra bis zum Cabo da Roca, dem westlichsten Punkt Europas, erstreckt.
Auf wenigen Quadratkilometern findet sich hier eine besonders vielfältige Natur und man kann durch die unterschiedlichsten Landschaften (Berge, Dörfer, Felder, Wälder, Küste, Strände) mit wunderbaren Wanderrouten für alle Fitness-Level wandern.
Unser Wander-Guide kennt die Gegend wie seine Westentasche zeigt wandert mit euch an 5 Tagen durch die Landschaft und bringt euch auf diesem Wege die Einzigartikeit der Natur dieser Gegend auf Pfaden näher, die sonst nur wenige zu Gesicht bekommen.
Die nach Süden ausgerichtete Lage garantieren Sonne den ganzen Tag und es gibt auf dem Grundstück zahlreiche versteckte Plätzchen zum relaxen.
Die Verpflegung besteht aus biologischen Frühstück, gesundem Lunchpaket und Welcome-BBQ, sowie einem Seafood-Dinner. Daneben steht eine Gemeinschaftsküche zur Verfügung, in der mit frischen Zutaten aus dem nahegelegenen Supermarkt das Abendessen zubereitet werden kann.
Mit Sicherheit findet sich während der Wanderungen auch eine kleine portugiesische urtümliche Gaststube, die in einem der kleinen umliegenden Bergdörfer zur kurzen Einkehr einlädt. Frisches Sintra-Quellwasser gibt es an zahlreichen Brunnen entlang der ausgewählten Strecken.
Ablauf
Ihr beginnt den Tag mit einer sanften Morgenmeditation und einem Yoga-Kurs, der darauf abzielt den Tag fit, flexibel und ausgeglichen zu beginnen. Die nötige Energie für die bevorstehende Wanderung tankt ihr darüber hinaus bei einem leckeren Bio-Frühstück.
Nach dem Frühstück, geht’s zum Wandern in die Serra de Sintra und Umgebung. Je nach Fitensslevel und Erfahrung der Gruppe werden die Touren angepasst. Ihr werdet atemberaubende Eindrücke von der uns hier umgebenden Natur mit nach Hause nehmen. Versprochen.
Unterwegs findet sich für eine kurze Verschnaufpause ein schönes Plätzchen mit Aussicht um das gesunde, kräftigende Lunchpaket zu verzehren oder in einem kleinen portugiesischen Cafe eine schnelle Bica (Espresso) zu nehmen.
Nach dem Wandern, empfehlen wir ein bischen Stretching zum Entspannen und Dehnen der Muskeln und Bänder, damit ihr euch schneller vom Wandern erholt und der Abend entspannt eingeleitet wird.
Danach macht jeder, worauf er Lust hat. Ein gemeinsames Essen im Sonnenuntergang auf der Terrasse, bei einem Erfrischungsgetränk oder Tee entspannen am Pool, vorm Kamin oder bei einem Buch im gemütlichen Zimmer. Wir sind uns sicher, dass ihr bei der vorliegenden Vielzahl an Möglichkeiten das finden werdet, was euch am glücklichsten macht.
Samstag und Sonntagkönnen Ausflüge in die Umgebung (bspw. Lissabon, Sintra oder Cascais) genutzt werden, zum Faulenzen am Strand oder Pool oder man nutzt die zahlreichen Freizeitangebote dieser Gegend, wie bspw. Surfen, Reiten, Golfen, Klettern, MTB, Tauchen… und und und (wonach euch auch ist – we make it happen!)
Nach einer Woche werdet ihr tolle Wege gewandert sein, euer Yoga verbessert und tolle gleichgesinnte Leute kennengelernt haben. Ihr werdet euch fit und erholt genug für den Alltag daheim fühlen, schöne Erinnerungen mitnehmen und auf das nächste Mal freuen.
Verpflegung
Die Verpflegung besteht aus biologischen Frühstück, gesundem vegetarischem Lunch und Welcome-Dinner, sowie einem Seafood-Dinner. Daneben steht eine Gemeinschaftsküche zur Verfügung, in der mit frischen Zutaten aus dem nahe gelegenen Supermarkt das Abendessen zubereitet werden kann.
Frühstück
Morgens kredenzen wir euch ein gesundes biologisches Frühstück (Buffet), bestehend aus Müsli, Obst aus biologischem Anbau, Brot, Brötchen, selbstgemachter Marmelade, Milch, Yoghurt, frische Säfte, landestypische Wurst- und Käsesorten der Region und weitere portugiesische Leckereien.
Kaffee, div. Tee-Sorten, Wasser und Obst stehen euch den ganzen Tag in der Villa zur Verfügung.
Mittag- und Abendessen
Mittags versorgen wir euch zwischen den Surf-Sessions mit einem leckeren und stärkenden Lunch-Paket am Strand.
Wir werden für euch ein gemeinsames Brasilianisches Kennenlern-BBQ sowie einen Portugiesischen Seafood Lunch organisieren. In der übrigen Zeit steht euch die vollausgestattete Küche der Surf Villa zur Verfügung, um euch eure Lieblingsgerichte selber zuzubereiten und bspw. gemeinsam auf der Terrasse im Sonnenuntergang mit Blick aufs Meer zu dinieren.
Auswärts essen
Falls ihr auswärts essen wollt, gibt es in der näheren Umgebung einige Restaurants (landestypisch Portugiesisch, Seafood, gegrilltes Hähnchen, Imbiss, Pizzeria und sogar ein Gourmet Restaurant. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei. Noch mehr Auswahl hat man natürlich in einem 30-Minuten Radius.
Wandergebiet ( Umgebung Lissabon)
Eine unserer Lieblingswanderungen führt durch die umliegenden Dörfer nach Praia do Guincho und dann entlang der zerklüfteten Küste mit ihren kleinen, unberührten Buchten bis nach Cabo da Roca.
Ein weiterer Weg führt an zwei der schönsten Strände dieser Region zu einem ausgezeichneten Fischrestaurant direkt am Strand (Praia Adraga). Es ist sehr wahrscheinlich, dass der Tag hier zu Ende geht, ein erfrischendes Bad im Ozean nehmt und frischen Fisch neben einem Glas Wein aus der Region serviert bekommt.
Auf dem Weg findet ihr atemberaubende Orte, an denen ihr eine Pause machen oder einen Snack oder portugiesischen Kaffee (Bica / Espresso) genießen könnt.
Mehr Informationen
Inklusive
- Meerblick
- Pool
- Kamin
- Internet flatrate/ WLAN
- Video-Analyse
- Maid-Cleaning Service
- Selbstgemachte Marmelade
- Tägliches Obst
- Kaffee & Tee
- Wasser & Saft
- Begrüßungsdrink
- Organisation von Aktivitäten
Optional
- Airport shuttle:
Guincho: 60€/trip (1-3 pers.) 90€/trip (4-6 pers.)
Algarve: 80€/trip - Extra Yoga: 50€/hour
- Massage: 60€/hour
- Pilates: 50€/hour
- Physiotherapy*
- Surf equipment (Surfboards 50€/week, wetsuit, Stand-up-Paddle)*
- Bicycles*
- Child Care: 20€/hour
- Sightseeing-Tour*
- MTB-Tour*
- Quad-Tour*
- Horseback riding (at the beach)*
*price on request
Anmerkungen
- Sportliche Aktivitäten / Kurse finden Montag bis Freitag statt. Zusätzliche Sessions auf Anfrage.
- An- und Abreise ist üblicherweise Samstags.
- Verlängerungswoche: 1=5% Discount, 2+=10% Discount vom vollen Preis.
- In der Hauptsaison beträgt die Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.